Wat is Dry Needling?

Heeft u last van hardnekkige spierpijn die maar niet overgaat? Of ervaart u stijfheid in uw nek, schouders of rug die uw dagelijks leven beperkt? Dry needling kan uitkomst bieden. Deze behandeltechniek wordt steeds vaker ingezet door fysiotherapeuten in Nederland en levert bij veel patienten snelle en duurzame resultaten op. In dit artikel leggen wij uit wat dry needling precies is, hoe het werkt en voor welke klachten het geschikt is.

Wat is dry needling precies?

Dry needling is een behandeltechniek waarbij een dunne, steriele naald wordt ingebracht in een zogenaamd triggerpoint. Een triggerpoint is een overgevoelige plek in een gespannen spierband die pijn veroorzaakt, zowel lokaal als op afstand (uitstralende pijn). De term "dry" verwijst naar het feit dat er geen vloeistof wordt ingespoten; de naald zelf is het therapeutische middel. De techniek richt zich op het deactiveren van triggerpoints, waardoor spierspanning vermindert, de doorbloeding verbetert en pijn afneemt.

Hoe werkt dry needling?

Wanneer de naald het triggerpoint bereikt, ontstaat er een zogenaamde lokale spiertrekkingsrespons (local twitch response). Dit is een korte, onwillekeurige contractie van de spier die u kunt voelen als een lichte schok of trekking. Deze reactie is een teken dat het triggerpoint is geraakt en dat het genezingsproces begint.

Door deze spiertrekkingsrespons gebeuren er meerdere dingen tegelijk: de chronische spierspanning wordt doorbroken, er komen lichaamseigen pijnstillende stoffen vrij en de lokale bloedcirculatie neemt toe. Dit zorgt ervoor dat afvalstoffen die zich rond het triggerpoint hebben opgehoopt, worden afgevoerd. Het resultaat is een ontspannen spier, minder pijn en een beter beweegpatroon.

Verschil tussen dry needling en acupunctuur

Hoewel dry needling en acupunctuur beide dunne naalden gebruiken, zijn het fundamenteel verschillende behandelingen. Acupunctuur is gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde en richt zich op het herstellen van de energiestroom (qi) door naalden op specifieke meridianen te plaatsen. Dry needling daarentegen is gebaseerd op de westerse medische wetenschap en richt zich specifiek op het behandelen van myofasciale triggerpoints in spieren.

Bij dry needling worden de naalden direct in de gespannen spierband geplaatst op basis van anatomische kennis en palpatie. De behandeling is gericht op het oplossen van concrete spierklachten, terwijl acupunctuur een meer holistische benadering heeft. Uw fysiotherapeut bij FysioFamily Rotterdam is specifiek opgeleid in dry needling en kent de anatomie van het menselijk lichaam tot in detail.

Bij welke klachten helpt dry needling?

Dry needling is bijzonder effectief bij een breed scala aan klachten die worden veroorzaakt door triggerpoints en myofasciale pijn. De meest voorkomende klachten waarvoor patienten bij ons terecht komen zijn:

• Nekpijn en stijfheid — vaak veroorzaakt door langdurig bureauwerk of een verkeerde slaaphouding
• Rugklachten — zowel lage rugpijn als klachten in de bovenrug en tussen de schouderbladen
• Schouderpijn — inclusief frozen shoulder, impingement en overbelasting
• Kaakklachten (TMJ/CMD) — spanning in de kaakspieren, tandenknarsen en hoofdpijn
• Spanningshoofdpijn en migraine — triggerpoints in nek- en schouderspieren kunnen hoofdpijn veroorzaken
• Sportblessures — hamstringklachten, kuitpijn, tenniselleboog en andere overbelastingsblessures

Wat kunt u verwachten tijdens een sessie?

Tijdens uw eerste afspraak bij FysioFamily Rotterdam begint de therapeut met een uitgebreid intake-gesprek en lichamelijk onderzoek. Op basis hiervan wordt bepaald welke spieren en triggerpoints behandeld moeten worden. De behandeling zelf duurt doorgaans 20 tot 30 minuten.

De naald wordt voorzichtig ingebracht en u voelt mogelijk een lichte prik, gevolgd door de kenmerkende spiertrekkingsrespons. Dit kan even oncomfortabel zijn, maar de meeste patienten beschrijven het als een draaglijke sensatie. Na de behandeling kunt u enige spierpijn ervaren, vergelijkbaar met het gevoel na een intensieve training. Dit trekt doorgaans binnen 24 tot 48 uur weg.

Tips na de behandeling

Na een dry needling sessie raden wij aan om voldoende water te drinken, licht te blijven bewegen en indien nodig warmte toe te passen op het behandelde gebied. Vermijd zware belasting op de dag van de behandeling.

Waarom kiezen voor FysioFamily Rotterdam?

Bij FysioFamily Rotterdam combineren wij dry needling met andere bewezen behandeltechnieken zoals manuele therapie, oefentherapie en sportrevalidatie. Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in het behandelen van complexe pijnklachten en nemen de tijd om uw situatie grondig te analyseren. Wij geloven in een persoonlijke aanpak: geen standaardbehandelingen, maar een op maat gemaakt behandelplan dat aansluit bij uw specifieke klachten en doelen.

Benieuwd of dry needling iets voor u is? Lees meer op onze pagina over dry needling of bekijk al onze behandelingen. Neem gerust contact met ons op voor advies of maak direct een afspraak.