Alle spieren en pijngebieden

De trapezius is een van de meest voorkomende bronnen van nek- en hoofdpijn door triggerpoints.

De SCM kan hoofdpijn, duizeligheid en kaakpijn veroorzaken via triggerpoints.

De masseter is de sterkste kauwspier en een veelvoorkomende bron van kaakpijn en bruxisme.

De temporalis is een belangrijke kauwspier die hoofdpijn aan de slaap kan veroorzaken.

De mediale pterygoideus speelt een rol bij kaakpijn, oorpijn en slikklachten.

De laterale pterygoideus is betrokken bij kaakgewrichtsklachten (TMJ) en oorpijn.

De digastricus kan keelpijn, slikklachten en pijn onder de kin veroorzaken.

De splenius capitis is een veelvoorkomende oorzaak van hoofdpijn aan de bovenkant van het hoofd.

De splenius cervicis kan nekpijn en uitstralende pijn naar het oog veroorzaken.

De suboccipitale spieren veroorzaken vaak een diepe, bandvormige hoofdpijn.

De levator scapulae is een van de meest voorkomende oorzaken van een stijve nek.

De scaleni kunnen nek-, schouder- en armpijn veroorzaken, soms met tintelingen in de hand.

De diepe nekspieren veroorzaken vaak een bandvormige hoofdpijn en nekstijfheid.

De supraspinatus is een veelvoorkomende oorzaak van schouderpijn, vooral bij het opzij heffen van de arm.

De infraspinatus is een belangrijke oorzaak van schouderpijn aan de voorzijde en bovenarm.

De teres minor kan een scherpe, gelokaliseerde pijn aan de achterzijde van de schouder geven.

De latissimus dorsi kan pijn in de onderrug, zijkant van de romp en schouder veroorzaken.

De teres major kan pijn geven aan de achterzijde van de schouder en bovenarm.

De subscapularis is een vaak over het hoofd geziene oorzaak van schouderpijn en frozen shoulder.

De rhomboidei veroorzaken pijn tussen de schouderbladen, vaak bij beeldschermwerkers.

De deltoideus kan pijn en zwakte in de schouder geven, vooral bij het heffen van de arm.

De coracobrachialis kan pijn aan de voorzijde van de schouder en bovenarm geven.

De biceps kan oppervlakkige schouderpijn en pijn aan de voorzijde van de elleboog veroorzaken.

De brachialis kan duimpijn en grijpzwakte geven, vaak verward met carpaal tunnel syndroom.

De triceps kan pijn aan de achterzijde van de arm en elleboog veroorzaken.

De polsextensoren zijn de belangrijkste oorzaak van tennisarm (laterale epicondylitis).

De brachioradialis kan pijn aan de buitenzijde van de elleboog en duimbasis geven.

De extensor digitorum kan pijn in de onderarm en vingers veroorzaken.

De supinator kan laterale elleboogpijn geven, vaak verward met tennisarm.

De polsflexoren kunnen pijn aan de binnenzijde van de pols en hand veroorzaken (golferselleboog).

De palmaris longus kan een prikkelend gevoel in de handpalm veroorzaken.

De kleine handspieren kunnen vingerpijn, stijfheid en grijpzwakte veroorzaken.

De pectoralis major kan borstpijn veroorzaken die soms verward wordt met hartklachten.

De pectoralis minor kan schouderpijn en tintelingen in de arm veroorzaken.

De serratus anterior kan pijn aan de zijkant van de borstkas en uitstralend naar de arm geven.

De tussenribspieren kunnen scherpe pijn bij ademhaling en ribbenpijn veroorzaken.

Het diaphragma kan ademhalingsklachten, steken in de zij en hikken veroorzaken.

De serratus posterior spieren kunnen diepe rugpijn geven onder het schouderblad of in de lage rug.

De paraspinale spieren zijn de meest voorkomende oorzaak van rugpijn door triggerpoints.

Triggerpoints in de buikspieren kunnen buikpijn, maagzuur en rugpijn nabootsen.

De quadratus lumborum is een van de meest voorkomende oorzaken van lage rugpijn.

De iliopsoas kan lage rugpijn en liespijn veroorzaken, vooral bij langdurig zitten.

Triggerpoints in de bekkenbodemspieren kunnen bekkenpijn en plasproblemen veroorzaken.

De gluteus maximus kan bilpijn en pijn bij het zitten veroorzaken.

De gluteus medius is een veelvoorkomende oorzaak van heup- en lage rugpijn.

De gluteus minimus kan pseudo-ischias veroorzaken met uitstraling naar het been.

De TFL kan heuppijn en pijn aan de buitenzijde van het bovenbeen veroorzaken.

De piriformis kan de ischiaszenuw beknellen en uitstralende beenpijn veroorzaken.

De diepe heupdraaiers kunnen bekkenpijn en pijn diep in de bil veroorzaken.

De quadratus femoris kan diepe bilpijn veroorzaken, vooral bij zitten.

De adductoren kunnen liespijn, binnenzijde dijpijn en kniepijn veroorzaken.

De pectineus kan diepe liespijn veroorzaken die moeilijk te lokaliseren is.

De gracilis kan een brandend gevoel aan de binnenzijde van het bovenbeen geven.

De quadriceps is een veelvoorkomende oorzaak van kniepijn en bovenbeenpijn.

De sartorius kan een oppervlakkige, brandende pijn aan de binnenzijde van het bovenbeen geven.

De hamstrings kunnen pijn aan de achterzijde van het bovenbeen, knieholte en bilstreek geven.

De popliteus kan pijn achterin de knie veroorzaken, vooral bij traplopen.

De tibialis anterior kan pijn aan de voorzijde van het scheenbeen en wreef geven.

De fibularii kunnen enkelpijn en instabiliteit aan de buitenzijde van de enkel veroorzaken.

De gastrocnemius kan kuitkrampen, pijn achterin de knie en enkelpijn veroorzaken.

De soleus kan hielpijn en pijn aan de achterzijde van de enkel veroorzaken.

De tibialis posterior kan pijn aan de achillespees en voetzool veroorzaken.

De lange teenextensor kan pijn op de wreef en bovenkant van de voet geven.

De lange teenflexor kan pijn onder de voetzool en bij de tenen geven.

De kleine voetspieren kunnen pijn onder de bal van de voet en krampende tenen geven.